PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) ist ein Behandlungsansatz neurologischer Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen, wie z.B. Morbus Parkinson, Lähmungserscheinungen nach Schlaganfällen, Multiple Sklerose. PNF wird aber auch zur allgemeinen Kräftigung im Sport verwendet. Da hier besonders Rücksicht auf natürliche Bewegungsmuster genommen wird und es mit zusätzlichen Reizen (z.B. Kälte, Druck, Dehnung) zu einer erhöhten Muskelaktivität kommt.
- Kräftigung
- Erlenen von verloren gegangenen Bewegungsmuster
- Erlernen neuer Bewegungsabläufe
- Stabilisation von Gelenken
- Erhöhen der Gangsicherheit